Selon une enquête réalisée par la Fondation Vinci Autoroutes, quelques bonnes pratiques permettraient de réduire la somnolence au volant.
En outre la Fondation Vinci Autoroutes rappels que cette somnolence au volant est la première cause de mortalité sur autoroute.
Cela remet donc en cause des décennies de répression centrée sur la vitesse au volant.
Voici 10 bonnes pratiques pour lutter contre la somnolence au volant selon SIXT:
- DORMIR 8 HEURES AVANT DE PRENDRE LE VOLANT,
- ÉVITER DE CONDUIRE SEUL SUR DE LONGS TRAJETS,
- UTILISER LES OPTIONS DE VOTRE VOITURE À BON ESCIENT
- ÉVITER DE CONDUIRE DURANT LA NUIT,
- NE PAS S’INSTALLER TROP CONFORTABLEMENT,
- FAIRE DES PAUSES FRÉQUENTES,
- PORTER DES LUNETTES DE SOLEIL LORSQUE L’ENVIRONNEMENT LUMINEUX EST TROP AGRESSIF (EN JOURNÉE),
- ROMPRE LA MONOTONIE,
- PRENDRE DES REPAS LÉGERS DE TEMPS À AUTRE,
- SI RIEN NE FONCTIONNE, NE SURTOUT PAS COMBATTRE LA FATIGUE
